• Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları
Pazartesi, Şubat 6, 2023
  • Oturum Aç
Kadın Burda
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
Sonuç Yok
View All Result
Anasayfa Anne Çoçuk

Hamilelik Döneminde Hamilelere Dikkat

Nisan 11, 2021
içinde Anne Çoçuk
0
hamilelik döneminde hamilelere dikkat
594
Paylaşım
3.3k
Görüntüleme
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

Hamilelik esnasında değişen hormonlarla birlikte ani tansiyon değişiklikleri ya da şeker düşmeleri yaşanabilir. Bu durumların yaşanmaması açısından gebelik boyunca ani hareketlerden kaçınmak gereklidir. Kadın hamile de olsa birçok kimlikle savaşmak zorunda olduğundan; ev işleri, iş kadınlığı gibi tüm sorumluluklarının yerine getirilmesi için kendine dikkat etmesi zaruri haldir. Bir ev temizliği bile hamile bir kadının kendisini yormadan yapması gereken aktivitelerdir.

Bir Anne Adayının Günlük Aktiviteleri 

Bir anne adayının hamilelik dönemini kendisini çok fazla yormadan geçirmesi gereklidir. Çalışan bir hamile kadınsa iş hayatında mümkün olduğunca hızlı hareketlerden ve stresten uzak durmalıdır. Ev kadını ise ev işlerinde kendini yormadan bir düzen oluşturmalıdır. Anne adayı evde ya da işte ani hareketler yaparsa bu erken doğuma ya da gebelik kanamalarına yol açar. Hatta hatta düşük bile yapabilir.

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Lierac Çatlak Kremi Hamilelik Çatlaklarına Çözüm Mü?

Emziren Anneler İçin Humana Çayı

Erken Doğum Belirtileri

Hamilelikte bir anne adayının düzgün beslenmesi gereklidir, çok iyi istirahat etmelidir, tansiyon ya da şeker düşmeleri yaşanabileceğinden ani hareketlerden kaçınılmalıdır, sürekli ayakta durulan bir iş hayatı varsa bu hamile bir kadın için sakıncalı bir durumdur, kan dolaşımı bozulacaktır. Ağır eşya kaldırılmamalıdır, ağır paket taşıma yapılmamalıdır, merdivene çıkılarak iş, pencere camları silmek gibi işler yapılmamalıdır.

Bir Anne Adayının Yapmaması Gerekenler 

Bir anne adayı hamilelik sürecini hem bebeğini hem kendini korumak zorundadır. Bunun için de yapmaması gereken hareketler mevcuttur. Bunların başında merdiven iniş çıkışlarında hızlı hareketlerden uzak durulmalıdır, kimyasal her türlü madde ev işlerinde iken teneffüs edilmemelidir, anne adayı kimyasal her türlü malzemeden ve tozdan uzak durmalıdır.

Hamile bir kadında hormonal ve fiziksel olarak birçok değişiklikler yaşanır. Bu dönem aynı zamanda duygusal anlamda hareketlilik dönemidir. Bu nedenle hamile bir kadının başta eşi olmak üzere etrafındakilerin ona yardımcı olması, desteklemesi gereklidir. Hamile bir kadın evde asla yalnız bırakılmamalıdır, stressiz, sakin ve huzurlu bir sürece ihtiyaçları vardır.

Hamile Bir Kadının İş Koşulları 

Hamile bir kadının iş koşulları dikkat ağırlıklı olmalıdır. Günümüzde birçok anne adayı doğuma kadar iş hayatını sürdürmektedir. Gebelik boyunca mide bulantısı, baş dönmesi, kusma, hareket etmede güçlük, çabuk yorulmalar yaşanabileceğinden iş yaşamı da bunlardan etkilenecektir. Gebelik esnasında iş ortamı her ne kadar yasal çerçevelerde düzenlense de yine de kadını zor durumda bırakabilecek durumlar yaşanabilmektedir. Özellikle kimyasal ürünlerin hakim olduğu iş ortamları hamile bir kadın için sakıncalı bir durumdur.

Aşırı sıcak çalışma ortamları hamile bir kadın için ızdırap vericidir. Çalışma saatleri içerisinde kısa kısa dinlenmeler olmalıdır. Ayrıca hamilelik riskli bir hamilelikse kesinlikle iş hayatına ara verilmelidir. Hamilelikte yapılmaması uzak durulmaması gereken her detayın gerçekleşmesi hali, rahim ağzında açılmaya, kanama yaşanmasına, tansiyon yükselmelerine, erken doğum riskine ya da düşüğe neden olur.

Hamile Bir Kadının Kilo Alımı 

Hamile bir kadın hamilelik sürecinde yaşam kalitesine dikkatli olmalıdır. Yapacağı hareketten tüketeceği yiyeceğe kadar her şeyden sorumludur. Kendisini ve bebeğini korumak zorundadır. Hamilelik zamanı kuşkusuz kilo alımı dönemidir. Hamileliğin son ayları kilo almada pik yaşanan bir durum olduğundan; bu sürecin ilk aylarından itibaren bilinçsizce kilo alımları başlarsa bu hamileliği olumsuz etkileyecektir. 12 kiloya kadar kilo alımı normal karşılanmaktadır.

Hamile bir kadın bu özel 9 aylık süreçte kendini her türlü olumsuzluktan uzak tutmayı başarmalı, dikkatli ve bilinçli hareket etmelidir. Özellikle hamileliğin ilk 3 ayı anne adayının kendini pamuklara sarması gereken dönemdir. Zira bu dönem bebeğin organlarının geliştiği dönem olduğundan her şeyden etkilenme dönemidir. Annelik bir kadına verilen en güzel hediyedir ve bu hediye el üstünde tutulmalıdır.

İlişkiliGönderiler

Lierac Çatlak Kremi
Anne Çoçuk

Lierac Çatlak Kremi Hamilelik Çatlaklarına Çözüm Mü?

Mart 21, 2022
Humana Çayı
Anne Çoçuk

Emziren Anneler İçin Humana Çayı

Şubat 8, 2022
Erken Doğum Belirtileri
Anne Çoçuk

Erken Doğum Belirtileri

Ocak 8, 2022
Yeni Doğan Bebek Bakımının 10 Püf Noktası
Anne Çoçuk

Yeni Doğan Bebek Bakımının 10 Püf Noktası

Eylül 2, 2021
7. Hatalı vitamin takviyeleri
Anne Çoçuk

Mevsim Geçişlerinde Çocuğunuzun Sağlığını Koruma

Ağustos 6, 2021

Öneriler

Ananas Ağacı ve Bilinmeyen Yönleri | Kadın Burda

Ananas Ağacı ve Bilinmeyen Yönleri

Nisan 18, 2022
çocuklarda horlama sebepleri nelerdir

Çoçuklarda Horlama Nedenleri

Nisan 11, 2021

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Göz Atın

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar
Yaşam

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022
Yaprak Porselen Diş Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Aralık 13, 2022
Yıldırım haciz nasıl yapılır
Yaşam

Yıldırım Haciz Nedir, Nasıl Gerçekleşir?

Kasım 24, 2022
Teriyaki İçinde Ne var
Yemek

Sriracha Sos Nedir?

Kasım 17, 2022
Tapu
Yaşam

İntifa Hakkı Nedir? Nasıl Kaldırılır?

Kasım 10, 2022

Kadınlar için tasarlanmış olan Kadın Burda; Kombinler, Güzellik, Diyet, Düğün, Çanta Modelleri , Dekorasyon ile Sağlık ve Aktüel Konular hakkında güncel konuların işlendiği bir Kadın Web platformudur.

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Sayfalar

  • Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

Son Yazılar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022

© 2021 https://adacreative.com

Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek

© 2021 https://adacreative.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için çerez politikamızı ve kişisel verilerin korunması hakkında açıklama metnini inceleyebilirsiniz.
Cookie settingsKabul Et
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT