• Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları
Cuma, Mart 31, 2023
  • Oturum Aç
Kadın Burda
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
Sonuç Yok
View All Result
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Genç Yaşta Görülen Kalp Krizi Nedenleri

Temmuz 5, 2022
içinde Sağlıklı Yaşam
0
Genç Yaşta Görülen Kalp Krizi

Genç Yaşta Görülen Kalp Krizi Nedenleri

590
Paylaşım
3.3k
Görüntüleme
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

Yaşlılarda daha yaygın olduğu düşünülen kalp hastalığı, genç insanlarda daha fazla ölüme neden olabilir. Alkol tüketimi, sigara, sağlıksız beslenme, hareketsiz  yaşam tarzı ve yüksek stres yükü gibi faktörler kalp hastalığına ve daha sık olarak kalp krizine yol açar. İnsan vücudunun en önemli organlarından biri olan ve yaşam boyu işleyişinden sorumlu olan kalp, hastalık riskine karşı da oldukça hassastır. Kalp hastalığının birçok türü olmasına rağmen, en yaygın olanı ateroskleroz olarak bilinen aterosklerozdur.

Ülkemizde aritmi, aort mitral kapak hastalığı olarak adlandırılan kalp kapak hastalığı, kalp yetmezliği, miyokard enfarktüsü, aort anevrizması, romatizmal kalp hastalığı, koroner kalp hastalığı, taşikardi, kalp hızı artışı olarak da bilinen kalp hızı, miyokard hipertrofisi, perikardiyal tıkanıklık. , spazm, doğuştan  kalp hastalığı ve  atriyal septal defekt ASD olarak tanımlandı. Kalp hastalığının vücutta sinsi ilerleyebileceğini ve bunun farklı belirtiler gösterebileceğini gösteriliyor. Sol kol, sırt, göğüs ve karında ağrı, yanma ve çarpıntı, nefes darlığı ve bayılma, geceleri sık idrara çıkma belirtilerdendir. Ayrıca siyanoz olarak da bilinen parmaklarda ve dudaklarda  mavimsi bir renk tonu, karın ve ayaklarda şişlik, yorgunluk, yorgunluk ve öksürük  diğer yaygın belirtilerdir.

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Diş Protezi Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

Kalp Krizinin Gençlerde Daha Ölümcül Olmasının Sebebi Nedir?

Gençlerde kalp krizi, yaşlılara göre daha ölümcül görüntülemeye neden olabileceğini belirten doktorlar, yaşlılığa ulaşan kişilerin ana kalp damarı tıkandığında yan damarlar otomatik olarak çalışır ve hayatı kurtulabilirdi. Ancak lateral damarlar  50 yaşından sonra geliştiği ve gençlerde tam gelişmediği için daha ölümcül sonuçlarla karşılaşılabilir.

Anne Sütünün Yetersizliği Gençlerde Kalp Krizine Sebep Olur Mu?

Henüz sebepleri tam olarak bilinmeyen birçok kalp krizi sebebi vardır. Bunların en başında yetersiz anne sütü ile beslenme son zamanlarda dile getirilen bir konudur. Anne sütündeki taklit edilememiş bileşenler insanların sağlığı üzerindeki yararları araştırılıyor. Gençlerde koruyuculuğu yüksek olduğu kanaatine varan birçok bilim insanı, bebeklerin en az 2 yaşa kadar anne sütüne ihtiyaçlarının yaşamsal derecede önemli olduğunun altını çiziyor. Sadece kalp krizi olmamakla beraber birçok hastalığa sebep olarak yetersiz anne sütü alımı gösteriliyor.

Kalp Krizinin Sebep Olduğu Tüm Nedenler

Kalp hastalıklarının birçok nedeni olduğunu söyleyen Kardiyologlar, kalp sağlığı risk faktörleri ve korunma yolları hakkında şunları söylüyor. Kalıtsal özelliklerden kaynaklanan kalp hastalıkları en yüksek risktir. Ailede kalp hastalığı veya kalp krizi öyküsü olan kişilerde kalp hastalığı gelişme riski daha yüksektir. Ayrıca kolesterol  tedavi edilmezse kalp krizlerine ve hatta erken ölüme neden olabilir. Yaşam koşulları nedeniyle stresli yaşam, diyabet de birçok potansiyel riski vardır. Hareketsizlik ve obezite, yüksek tansiyon yüksek basınç, kötü beslenme, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar kalp hastalığına neden olan diğer faktörlerdir.

Kalp Krizi
Kalp Krizinin Sebep Olduğu Tüm Nedenler

Sağlıksız Bir Beslenme Stilinin Sebep Olması

Kalp damar sağlığını etkileyen faktörler kontrol altına alındığında sorunsuz bir yaşam sağlanabileceği söylenebilir. Özellikle kalbe faydası bulunmayan stres, alkol ve tütün gibi zararlı maddelerin kullanımından kaçınmak gerekir. Kızarmış yiyecekler ve yağlı etler tüketim listesinden çıkarılmalı, konserve ürünler ve ciğer, domuz pastırması, dalak gibi organ etleri sofradan uzak tutulmalıdır. Ayrıca aşırı kilo alımından kaçınmak ve ağırlığın mevcut seviyede değişmeden kaldığını unutmamak önemlidir.

Kırmızı Et Yerine Balık ve Tavuk Eti

Kırmızı et tüketimi tavsiye edilmezken, bunun yerine balık ve tavuk teşvik edilmektedir. Ancak tavuk derisi gibi yağlı kısımları yemeyin. Balık eti, içerdiği Omega 3 yağ asitleri sayesinde kan dolaşımını artırma özelliğine sahipken, kolesterol düşürücü etkisiyle de kardiyovasküler hastalıklardan koruyor. Bu nedenle  haftada en az bir kez balık yemek tavsiye edilir.

Beslenme Tarzında Gidilmesi Gereken Değişiklikler

Yağsız süt ve süt ürünleri tercih edilir. Yemekte çok fazla tuz kullanmaktan kaçının ve mısır yağı ve zeytinyağı kullanmayı tercih edin. Malzemeler mevsim meyve ve sebzelerinden seçilmeli, tam tahıllı ekmekler tercih edilmelidir. Ayrıca sistematik olarak yapılan fiziksel hareketler de kalp sağlığına katkı sağlayabilir.

Kötü Alışkanlıkların Gençlerin Kalbi Üzerindeki Etkisi

Kalp krizleri başta olmak üzere tüm kalp hastalıklarının ileri yaşlarda sık görüldüğünü söyleyen kardiyologlar, son yıllarda gençlerde de görülen bir gerçek haline gelmiştir. Kalp hastalığının yayılmasının bir göstergesi olarak özellikle son yıllarda gençlerin kalp hastalığından ölmeleri endişe vericidir. Düzenli alkol ve tütün tüketimi, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı ani kalp krizlerini tetikleyebilir. Ayrıca uyuşturucu  kullanımı  kalp hastalıklarının başlıca nedenlerinden biridir.

İlgili Link: 15 Soruda Tansiyon Hakkında Merak Ettikleriniz

İlişkiliGönderiler

Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022
Yaprak Porselen Diş Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Aralık 13, 2022
Diş Protezi Sonrası Nelerdir
Sağlıklı Yaşam

Diş Protezi Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

Ekim 28, 2022
Gülüş Tasarımı Nedir
Sağlıklı Yaşam

Gülüş Tasarımı Nedir ?

Eylül 21, 2022
Çene Cerrahisi
Sağlıklı Yaşam

Çene Cerrahisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler!

Ağustos 7, 2022

Öneriler

Dengesiz Beslenme Kepeklenmeye Neden Olur

Saçta Kepeklenme Neden Olur

Temmuz 8, 2021
Kakule Bitkisi Özellikleri Nelerdir

Kakule

Haziran 27, 2021

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Göz Atın

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar
Yaşam

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022
Yaprak Porselen Diş Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Aralık 13, 2022
Yıldırım haciz nasıl yapılır
Yaşam

Yıldırım Haciz Nedir, Nasıl Gerçekleşir?

Kasım 24, 2022
Teriyaki İçinde Ne var
Yemek

Sriracha Sos Nedir?

Kasım 17, 2022
Tapu
Yaşam

İntifa Hakkı Nedir? Nasıl Kaldırılır?

Kasım 10, 2022

Kadınlar için tasarlanmış olan Kadın Burda; Kombinler, Güzellik, Diyet, Düğün, Çanta Modelleri , Dekorasyon ile Sağlık ve Aktüel Konular hakkında güncel konuların işlendiği bir Kadın Web platformudur.

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Sayfalar

  • Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

Son Yazılar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022

© 2021 https://adacreative.com

Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek

© 2021 https://adacreative.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için çerez politikamızı ve kişisel verilerin korunması hakkında açıklama metnini inceleyebilirsiniz.
Cookie settingsKabul Et
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT