Ayak bakımı, hemen herkesin kesinlikle ihmal etmemesi gereken durumlar arasında yer alır. Özellikle de kış aylarında ayakkabının içerisinde uzun süre havasız kalan ayaklarda zaman içerisinde egzama, mantar ve diğer çatlaklar ortaya çıkacaktır. Sizlerde ayaklarınızın her zaman bakımlı ve kusursuz görünmesi için kesinlikle düzenli bakım yapmalısınız Peki, Evde ayak bakımı nasıl yapılır? İşte cevabı makalemizin devamında…
Günün bütün fiziksel aktiviteleri ile yorulan ve yıpranan ayaklar vücudun en kıymetli organlarından biridir. Yoğun tempolu bir günün hemen ardından küçük dokunuşlar ve masajlar, ayakları rahatlatır. Güzellik merkezlerinde saatlerce beklemek ve yüklü miktarlarda para ödemek yerine herkes, kendi evinde özel bir şekilde hazırlayacağı kürler sayesinde ayak bakımını çok kolay bir şekilde yapabilir. Üstelik evde olmanın rahatlığı ile ayaklar çok daha pratik yöntemlerle bakımdan geçebilir.
İlgili Link: Pirinç Maskesi ile Cilt Bakımı
Pedikür Uygulamaları
Öncelikli olarak ayaklardaki ölü derilerin kolay bir şekilde temizlenmesi ve tırnaklara zarar vermemek açısından ayaklarını sıcak suda belli bir süre bekletilerek yumuşamasının sağlanması gerekir.
Ayaklar sıcak suda yumuşadıktan sonra suyun içerisine 1 adet aspirin atılır ve 15 dakika boyunca ayaklara masaj yapılır. Bu adım, ayaklardaki ağrıların azalmasına yardımcı olacaktır.
İlgili Link: Farmasi At Kestanesi Kremi
Limonlu Suda Bekletmek
Ayaklar iyice yıkandıktan sonra su dolu bir kabın içerisine bir limonun 2-3 dilim halinde kesilmesi ve suyun içine atılmasından sonra ayakların en az yarım saat boyunca bu suda bekletilmesi çok daha rahatlatacaktır. Üstelik limon suyunun etkisi ile ayaklardaki bütün gözenekler açılarak daha sonra yara, kir, iz kalmasını önler. Bu uygulama, bütün herkesin evinde çok rahat bir şekilde gerçekleştirebileceği bir uygulamadır.
İlgili Link: El Pleelingi Nedir Nasıl Yapılır
Tırnak Kesimi Bakımı
Ayaklar yumuşadıktan sonra sudan çıkarılıp temiz bir havlu ile iyice kurulandıktan sonra tırnakların istenilen ölçüde kesilmesi gerekir. Tırnaklar, kesilirken kesinlikle etrafında bulunan etlere zarar verilmemelidir. Pedikür makası ile tırnak kesim işlemi çok kolay bir şekilde yapılabilir.
Ayak Bakımında Nelere Dikkat Edilmeli?
- Topukta meydana gelen çatlakların kesinlikle soyulmaması gerekir.
- Haftada en az bir defa ayaklara peeling uygulanılmasına özen gösterilmelidir.
- Pamuklu çoraplar, kış aylarında ayakların yumuşamasını sağlar.
- Açık yaraların oluşmasını engellemek amacıyla tırnak etlerinin kesilmemesine dikkat edilmelidir.
- Her duştan sonra ponza taşı aracılığı ile topuklardaki ölü derilerin temizlenmesi daha da kolaylık sağlayacaktır.
