• Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları
Pazartesi, Şubat 6, 2023
  • Oturum Aç
Kadın Burda
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek
Sonuç Yok
View All Result
Sonuç Yok
View All Result
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

15 Soruda Tansiyon Hakkında Merak Ettikleriniz

Haziran 3, 2022
içinde Sağlıklı Yaşam
0
Tansiyon Nerdir

Tansiyon

589
Paylaşım
3.3k
Görüntüleme
Facebook PaylaşTwitter Paylaş

Tansiyon Hakkında Önemli Hususlar Nelerdir? Atardamarların içindeki kanın basıncına tansiyon denir. Kılcal kas kasıldığında, kan damarlardan pompalanır. Kalp kası gevşediğinde damarlarda kan durur. Kan basıncını ölçerken sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük) kan basıncı kontrol edilir.

İdeal Tansiyon Aralığı Nedir?

İdeal kan basıncı kişiden kişiye  değişebilir. Ortalama olarak, 120-130 arasında bir sistolik kan basıncı ve 70-90 arasında bir diyastolik basınç normal kabul edilir.

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Diş Protezi Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

Kan Basıncı (tansiyon) Nasıl Ölçülür?

Aşağıdakiler kan basıncını doğru ölçmek için  önemli noktalardır. Tansiyon aletini yanınızda bulundurmakta fayda vardır. Bu ölçümden hemen önce;

  • Sigara ve kahve içmeyin.
  • Kişi dinlenmelidir.
  • Ölçüm sırasında manşet kalp seviyesinde tutulmalı.
  • Gauge’nin manşeti doğru boyutta olmalıdır.

Yüksek Tansiyona (hipertansiyon) Ne Sebep Olur?

Hipertansiyon sebepsiz yere 90-95 oranında oluşur ve primer hipertansiyon olarak adlandırılır. % 5-10’u böbrek hastalığı, adrenal ve hipofiz bezi tümörleri, tiroid hastalığı, uyku apnesi sendromu, hamilelik ve ilaçlara (kortizon, antikolik, oral kontraseptifler) bağlı olarak ortaya çıkar.

Yüksek Tansiyon (hipertansiyon) Nasıl Teşhis Edilir?

Baş ağrısı, boyun ağrısı, sinirlilik ve yorgunluk ve baş dönmesi yüksek tansiyonun erken uyarı işaretleridir.

Hangi Hastalıklar Yüksek Tansiyona Neden Olur?

Arteriyel hipertansiyon, vücudun tüm damar sistemi, koroner arterler, yüksek basınç altında çalışmak zorunda olan kalp kası ve kalbin iletim sistemi üzerinde uzun süreli etkilere sahiptir. Sonuç olarak, kalp kası kalınlaşır, ardından kalbin odacıkları genişler ve kalp yetmezliği ortaya çıkar. Böbrek yetmezliği, koroner kalp hastalığı, serebrovasküler hastalık, beyin kanaması, periferik arter hastalığı, aort yırtılması, ani ölüm ve cinsel işlev bozukluğu vücutta yüksek tansiyonun neden olduğu diğer yaralanmalardır.

Yüksek Tansiyon Hangi Hastalıklarda Daha Sık Görülür?

Tip II diyabet (diyabet), yüksek ürik asit (gut), yüksek kolesterol ve trigliserit ile ilişkili olma eğilimindedir. Obezite ve kalınlaşmış bel bölgesi yüksek tansiyon riskini artırır.

İlgili Link: Uykuda Ağırlık Basması

Hangi Aşamada Tansiyona Müdahale Edilir?

Yüksek tansiyon 140’ı, düşük tansiyon 90’ı geçerse ve  durum doktorun belirlediği süreyi aşarsa ve özellikle hastanın şeker hastalığı ve ailesinde kalp hastalığı öyküsü varsa hemen tedaviye başlayın.

Hamilelikte Tansiyonu
Hamilelikte Tansiyonu Nedir

Tansiyon Hastalarının Yaşamlarını Nasıl Düzenlenmeli?

Hastalar mutlaka zayıflamalıdır. Tuz tüketimi azaltılmalıdır. Paketlenmiş ve hazır market gıdalarında tuz içeriği çok yüksek olduğu için bu  paketli gıdalardan kaçınılmalıdır. Maden suyu ve sodyumdan zengin soda tüketimi de azaltılmalıdır. Sigara ve içki tamamen bırakılmalıdır. Tempolu yürüyüş (günde 35-40 dakika) vücut ve kalp için çok faydalıdır.

Tansiyon Hastalarının Beslenmesindeki Ayrıntılar Nasıldır?

Balık tüketimine ve diyet liflerine özellikle dikkat edilmelidir. Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin ve doymuş yağları azaltın. Potasyum, kalsiyum ve magnezyum içeren yiyecekleri yemek mümkündür. Omega3 yağ asitlerinden (balık, ceviz, keten tohumu, yeşillik), kalsiyum (badem, brokoli, süt), magnezyum (fındık, yeşillik), potasyum (muz, patates), yoğurt, kayısı, kavun, Portakal). Geniş bir menü hazırlanmalı ve tüketilmelidir.

Hipertansiyonun Bedene Verdiği Zararları Nelerdir?

Kontrolsüz gelişen yüksek tansiyon başta böbrekler ve kalp olmak üzere birçok organa zararlar verir. Böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi durumlar gelişebilir. Ani oluşan ataklar sonucunda beyin kanaması veya felç gelişebilir.

Yalancı Tansiyon Nedir ve Bilinmeyenleri Nelerdir?

Bir kişinin arteriyel hipertansiyonu olduğunu söyleyebilmek için en az üç ölçüm yapılması gerekir. Bir hastanın tek bir ölçümle hipertansiyonu olduğuna karar vermek sahte kan basıncı olarak kabul edilir. Normal bir insanın kan basıncı gün boyunca dalgalanabilir. Yürüdükten, koştuktan, egzersiz yaptıktan, yemek yedikten sonra kan basıncınız yüksek olabilir.

Hamilelikte Tansiyonu Nedir? Nasıl Ayırt Edilir?

Neredeyse her 10 hamile kadından 1’inde yüksek tansiyon görülebilir. Gestasyonel hipertansiyon gebelik veya preeklampsi açısından araştırılmalı ve kronik hipertansiyondan ayırt edilmelidir. Gestasyonel hipertansiyon hem anneye hem de bebeğe zarar verir. Kronik hipertansiyon, yaşlı ve aşırı kilolu annelerde ilk gebelikten itibaren saptanabilir.

Hamilelik Tansiyonu Nasıl Anlaşılır?

Gestasyonel hipertansiyon  genellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra ortaya çıkar. Preeklampside görülen hipertansiyonda idrara protein kaçağı olur. Preeklampside  ödem, baş ağrısı ve karaciğer rahatsızlıkları da görülmektedir.

İlgili Link: Kansızlık Belirtileri

Hamilelik Tansiyonunun İlacı Var Mıdır? Zararlı Mıdır?

Hamilelik sırasında birkaç antihipertansif ilaç kullanılabilir. Gestasyonel hipertansiyon erken doğuma, büyüme geriliğine, beyin hasarına ve bebeğin plasentasında hasara neden olabilir.

İlişkiliGönderiler

Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022
Yaprak Porselen Diş Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Aralık 13, 2022
Diş Protezi Sonrası Nelerdir
Sağlıklı Yaşam

Diş Protezi Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

Ekim 28, 2022
Gülüş Tasarımı Nedir
Sağlıklı Yaşam

Gülüş Tasarımı Nedir ?

Eylül 21, 2022
Çene Cerrahisi
Sağlıklı Yaşam

Çene Cerrahisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler!

Ağustos 7, 2022

Öneriler

Kadının Bilmesi Gereken Hususlar

İşyeri Cinsel Tacizde Kadının Hakları

Eylül 30, 2021
7. Hatalı vitamin takviyeleri

Mevsim Geçişlerinde Çocuğunuzun Sağlığını Koruma

Ağustos 6, 2021

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Göz Atın

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar
Yaşam

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022
Yaprak Porselen Diş Hakkında Detaylar
Sağlıklı Yaşam

Yaprak Porselen Diş Modelleri

Aralık 13, 2022
Yıldırım haciz nasıl yapılır
Yaşam

Yıldırım Haciz Nedir, Nasıl Gerçekleşir?

Kasım 24, 2022
Teriyaki İçinde Ne var
Yemek

Sriracha Sos Nedir?

Kasım 17, 2022
Tapu
Yaşam

İntifa Hakkı Nedir? Nasıl Kaldırılır?

Kasım 10, 2022

Kadınlar için tasarlanmış olan Kadın Burda; Kombinler, Güzellik, Diyet, Düğün, Çanta Modelleri , Dekorasyon ile Sağlık ve Aktüel Konular hakkında güncel konuların işlendiği bir Kadın Web platformudur.

Kategoriler

  • Anne Çoçuk
  • Güzellik
  • Sağlıklı Yaşam
  • Uncategorized
  • Yaşam
  • Yemek

Sayfalar

  • Anasayfa
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
  • Künye
  • Site Kullanım Koşulları

Son Yazılar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır Hakkında Detaylar

Dekoratif Sıva Nasıl Yapılır?

Aralık 26, 2022
Diş Törpüleme Fiyatları Hakkında Detaylar

Diş Törpüleme Fiyatları Ne Kadardır?

Aralık 24, 2022

© 2021 https://adacreative.com

Sonuç Yok
View All Result
  • Anasayfa
  • Güzellik
  • Anne Çoçuk
  • Sağlıklı Yaşam
  • Yaşam
  • Yemek

© 2021 https://adacreative.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Size daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için çerez politikamızı ve kişisel verilerin korunması hakkında açıklama metnini inceleyebilirsiniz.
Cookie settingsKabul Et
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT